Online-Fitnesstraining

Liebe Sportfreunde,

ich melde mich heute mit einem „Osterspecial“ bei euch. Eine Sportlehrerkollegin aus Ludwigshafen macht für ihren Verein seit Beginn der Pandemie regelmäßig ein Fitnessprogramm im Livestream. Ich habe mit ihr vereinbart, dass sie am 06.04.2021 ein Programm für die Skifahrer macht.

Auf folgenden Ablauf kann man sich einstellen: Die Trainingseinheit besteht aus 4 Phasen. Es beginnt mit einem „Warm-Up“ zur ‚Anregung des Herz-Kreislauf-Systems. Danach folgt ein „CardioTeil“ mit Schwerpunkt Kraftausdauer der Beine, gefolgt von „funktionellen Core-Übungen. Den Abschluss bilden „Entspannungs- und Dehnübungen.“

Das Training ist geplant für Dienstag, 06.04.2021 von 19:30 – 20:15h. Ab 19:15h kann man sich zuschalten. Man braucht ein Internettaugliches Notebook, Tablet oder Smartphone und ein bisschen Platz um sich herum und schon kann es losgehen.

Wenn ich euer Interesse geweckt habe, dann meldet euch bitte bei mir für die Teilnahme an (rudolf.storck@t-online.de) . Ich schicke allen, die sich angemeldet haben am Dienstagnachmittag dann die Zugangsdaten.

Viele Grüße

Rudolf

Absage von Skibasar und Mitgliederversammlung

Liebe Mitglieder, liebe Gäste und Freunde des Skiclubs!

Leider müssen wir coronabedingt den Skibasar und die Mitgliederversammlung absagen!

Wir haben lange abgewartet, sind nun jedoch zu diesem Schritt gezwungen, da wir die Auflagen für beide Veranstaltungen nicht erfüllen können.

Aktuell hoffen wir jedoch, vielleicht noch die ein oder andere Fahrt für euch anbieten zu können. Hier gilt es aber abzuwarten.

Wichtig ist jedoch, dass wir alle gesund bleiben und bald wieder unserem geliebten Sport nachgehen dürfen.

Skigymnastik

Liebe Sportfreunde,

morgen ist der erste Donnerstag nach den Herbstferien. Das ist der Tag, an dem gewohnterweise die Skigymnastik los geht. Auch in diesem Jahr wollen wir morgen mit der Skigymnastik beginnen, auch wenn es sicher nicht in gewohnterweise möglich ist. Aufgrund der besonderen Bedingungen in Corona-Zeiten bitte ich folgende Regeln zu beachten.

  1. Anmeldung erforderlich
    Bis morgen Abend 18:00 h meldet sich jeder per Mail bei mir an, der an der Skigymnastik teilnehmen möchte. In der Mail brauche ich von jedem die aktuelle Adresse und eine Tel.-Nr. unter der er zu erreichen ist.
  2. Mit Maske zum Sport
    Bitte kommt mit Mund-Nase-Bedeckung (die ist auf dem Schulgelände Pflicht) und legt diese erst in der Halle ab.
  3. Händedesinfektion
    In der Sporthalle werde ich eine Flasche Desinfektionsmittel bereitstellen und bitte jeden, bei Ankunft und bei Verlassen (nach der Skigymnastik) die Hände zu desinfizieren.
  4. Späterer Beginn
    Wir treffen uns erst um 20:15 h, um der vorherigen Gruppe nicht zu begegnen und damit ich Zeit habe, die Halle zu lüften
  5. Gymnastikmatte mitbringen
    Bitte bringt eure eigene Gymnastikmatte mit, damit vermeiden wir unnötige Kontakte beim Austeilen der Matten und haben keine Desinfektionssorgen wegen der Schulmatten
  6. Abstand
    Im eigenen Interesse halten wir während der gesamten Skigymnastik Abstand, auch in der Phase des Ankommens und des Sammelns/Platznehmens auf den Bänken

Ich hoffe sehr, dass wir dennoch ein Stück weit den gewohnten Spaß und das gewohnte Training genießen können. Da sich zur Zeit die Dinge fast stündlich ändern können, bitte ich euch als letztes, morgen um 19 h noch mal in eure Mails zu schauen, falls ich die Skigymnastik aufgrund erneuter Einschränkungen für den Sport absagen muss.

Viele Grüße

Rudolf

Nordic Walking im Skiclub

Die Nordic Walking Gruppe trifft sich jeden Donnerstag um 19:30 h auf dem Madenburgparkplatz über Eschbach zum Nordic Walking. Wer mal zum Schnuppern mitkommen möchte ist herzlich willkommen. Stöcke können vor Ort ausgeliehen werden.

Viele Grüße

Rudolf Storck

 

Leider auch am Faschingswochenende keine Schwarzwaldfahrt

Liebe Schwarzwaldfahrer,

leider geben Webcams und Wetteraussichten auch weiterhin keine Hoffnung auf eine genussreiche Fahrt an den Feldberg. Das was geht, wollen wir euch nicht zumuten. Auch am kommenden Wochenende bieten wir deshalb keine Tagesfahrt in den Schwarzwald an.

Beste Grüße

Euer Skiclub-Team

Absage der Club- und Stadtmeisterschaften 2020

Schweren Herzens müssen wir auch den Ausweichtermin unserer diesjährigen Club- und Stadtmeisterschaften absagen.

Die aktuelle Wetterlage lässt leider auf wenig Schnee und schlechte Pistenverhältnisse schließen.

Wir hoffen, dass dieses Wetter eine Ausnahme war und wir im nächsten Jahr unser Clubrennen wieder wie gewohnt durchführen können.

Wochenendfahrt am 1. Februar entfällt

Liebe Schwarzwaldfahrer,

wir haben lange überlegt und die voraussichtlichen Schneebedingungen für das kommende Wochenende gecheckt. Die hauptsächlich optische Verbesserung der letzten zwei Tage wird wohl das angekündigt warme Wochenende nicht überdauern. Es sind nur wenige Lifte am Feldberg im Betrieb, die Schneedecke ist dünn.

Aus den genannten Gründen findet am kommenden Wochenende keine Fahrt in den Schwarzwald statt. Wir halten euch auf dem Laufenden wann es weitergeht.

Beste Grüße

Euer Skiclub-Team

Schwarzwaldfahrt am 26. Januar 2020

Liebe Schwarzwaldfahrer,

es ist jetzt zwar kalt, aber die geringen Niederschläge vom Wochenende haben im Schwarzwald keine Besserung gebracht.

Unsere Clubmeisterschaften sind auf den 09.02.2020 verschoben.

Am kommenden Wochenende findet keine Fahrt in den Schwarzwald statt.

In der Hoffnung, dass der Winter noch kommt grüßen wir euch herzlich

Euer Skiclub-Team

Club- und Stadtmeisterschaften werden verlegt

Leider müssen wir die für Sonntag, den 26. Januar geplanten Club- und Stadtmeisterschaften in Todtnauberg absagen.

Die Pistenverhältnisse dort, lassen aktuell keinen Liftbetrieb zu (siehe Webcam).

Wir hoffen, dass in den nächsten Tagen und Wochen noch genügend Schnee kommen wird, so dass wir am geplanten Ausweichtermin unser traditionelles Rennen für alle Alters- und Könnerstufen durchführen können.

Geplant ist Sonntag, 9. Februar.

Wir werden euch aber natürlich noch informieren, wie es weiter geht.